冷え性

冷えは万病の元!

 

冷え性と 自覚のある人はまだよいのですが、

自覚がない人が多いようです。

手足、末端がいつも、冷たいのは、冷え性なんですよ!!

でも、物心ついた時から、冷たいし、末端が暖かい事をあまり知らないので、

こんなもんだと思っている人は多いようです。

基本、体温は35~36度ですが、末端の温度は、31度くらいの人が多いようですが、

それは、すでに 冷え性なんですって!!

 

私の頭痛もそうなんですが、物心ついたときから、頻繁に頭が痛く、でも、熱が出たり、

寝込むほどではない!!このくらいは、みんなあるもんなんだと思い込んでいました。

このくらいの頭痛 どうってことないんだ!と思って入ました。

子どものころから、おばーちゃんも、叔母さんも、母も “あたま痛い”いといいながらも、

家事や育児を普通にしていた記憶があるから…

でも、旦那の母と先日話をしていて、一年に2~3回 風の前や、肩こりのひどいときに頭痛するくらいかな??

本当 ですか??って事になり、一週間に2~3回 頭痛で、薬を飲んでも効かず、

さらに、胃腸を悪くしてまで、痛み止め、を飲み続けている私は、異常だと知り、病院へ行きました。

すると、典型的な 偏頭痛疾患だとわかり、私の40年は何だったんだろう!?って思えてきました。

やはり、娘も同じく、よく 頭が痛いといいます。

早めに治療すれば、娘は私のように、頭痛と戦わなくてもよいのか??と…

クラブを引退したら、病院へ連れて行こう!

この頭痛は、経験者でないと判らない。旦那なんて、風邪もろくにひかない

だから、生まれて数回しか 頭痛になった事がないという!!

それは、それで、驚きだった!

だから、私が頭痛薬を飲むたびに、薬物依存や、根性が足らん!

ビオフェルミン飲んどけ!それでも、頭痛なんか 治る!!

などと、20年間、言い続けられました。

確かに、わたしも、私の辛抱がたらんのかと!?思った事もありましたが、

年々、家事さえ 手につかない位、頭が痛くなるので、バファリンや、ロキソニン、リングルアイビー、ナロンエース等を薬局で買って服用していました。

でも、とうとう 病院へ行き、漢方の薬で、体質改善と、常備薬で、頭痛の頻度は減りましたが、ゼロではありません。

ですが、胃腸の不調はなくなりました。

万が一、私のように、物心がついたときから、頭が痛い人は、普通は年に数回、風の前兆や、肩こりの酷い時に起こる程度らしいですよ!

ぜひ、病院へ行ってください。

寝込むほどではなくても、早めの受診をオススメいたします。

 

やはり、病院でも言われました。冷えは、頭痛の要因になります。

身体は、常に温めておいてください。夏でも、エアコン等で、思ったより冷えています。

との事でした。

なので、身体の首(首、手首、足首)を温めれば、冷えはかなり改善をされます。

夏場でも、靴下、首を冷やさないようにするだけで、全然違うと…

 

なので、頑張って、温めるようにしています。

そのかいあっては、最近では、頭痛の頻度がかなり減っています。

これからも、実践していきます。

なるべく、体は冷やさず、温めてください。

 

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肌に直接つけるものだから、良いものを…

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