水虫

水虫でない人は、感染しないように、5本指靴下や、天然素材の靴下がオススメです。

5本指靴下は、度々 お話しをしているように、外反母趾、偏平足の予防やトレーニングになります。

また、温活にも役にたちます。そして、水虫や臭いの緩和にもなります。

かなりの優れ物です! ですが、ですが、

5本指靴下は、高機能ではありますが、履く際、洗濯後の裏返し作業がかなり面倒…

また、見た目が… 等の理由で 懸念されがち

ですが、不思議な5本指!隠れ5本指!シークレット5本指! なら

懸念項目を全て、解消した靴下なんです。

そして、拘りの素材を使用した靴下です。

一度はいたら、やめられない!!拘りの靴下!!

人には言えない足の悩み!

人前で素足になれますか??

男性だけではなく、女性にも多い足の悩み、今から解消…

基本は、清潔にする事なんです。

こまめに足の指の間を洗いましょう!

 

アシラックス

 

靴を脱いだ時の、べとつきが軽減していることに感動…

 

不思議な5本指 靴下! 隠れ5本指! シークレット5本指靴下!

実は 『5本指』!!

水虫予防・防臭対策・冷え性対策

裏返しが 楽ちん…

こんな、靴下ほしかった!

長さも、いろいろあります。

これからの季節は、カバーソックスがオススメです。

3Pセットで、破格のお値段です。【2500円】

 

 

 

素足の準備(男・女)

今、男性も美容に敏感な人も多いようです。

 

男性でも、ガサガサ かかとが気になって、お手入れをしている人がいるようです。

身体が乾燥するからと、お風呂上りに、ボディークリームを念入りに 塗りこむ!

脱毛に通う。美容院で散髪。昔は、男性=床屋(散髪屋) 散髪が終わってから、前の鏡をずらして、

そのまま、下向きに洗髪、髭剃り!!するのが当たり前だったのに、

男性でも普通に美容院で上向きで洗髪… 髭剃りは無し!!

床屋派に言わせると、髭剃りをしてくれないや、上向きに洗髪なんぞ、恥ずかしい… 男たる者…

との言い分、そんな人からしたら、ネイルサロンで爪のお手入れをする男子や、フットケアマッサージで、

角質ケアに訪れる男性なんて、男ではない… といわれそうですね!

 

昔の男性の足といったら、がしがしの大きい足で、年中 雪駄といった感じですが、

今の男性の足は、幅も狭く、色もしろく、よわよわしい足のひとが多いようです。

ですが、水虫の男性は、昔よりは減ってきているようです。

昔は、同じ靴を履き続け、お風呂も毎日は入れなかったり、銭湯などの共同施設で水虫(白癬菌)がうつるという事が

多かったようですが、物の普及や衛生面での改善でかなり緩和されてはいるようです。

その反面、水虫女子は、増えているようです。

ひと昔前の高校生にルーズソックスが大流行した時代、女子高生の足に水虫も大流行…と、なった時代に比べると、

かなり、減ってはいますが、清潔男子が増えている反面、不潔女子が多いのも現実!

ですが、虫嫌いの男子、ゴキブリ退治も出来ない!なんて、のは 情けないですよね!

“頑張れ 男子”と 思うのは、私だけでしょうか?

 

でも、美意識の高い、男子 嫌いじゃありません!無頓着の男子より、全然良い!!

そこで、エステには通わないけれど、カカトのがさがさは気になる男性

お風呂でかかとをゴシゴシするのが大変と思う人は、

かかとつるつるソックスや、おやすみエステなど いかがでしょうか?

 

履いているだけで、つるつるカカトになります。

ガサガサ知らずです。

今までは、男性にアピールをする事は無かったのですが、

気にされている男性が、以外に多い事に気付いたので…

 

ちなみに、こちらの 適応サイズは 22~25cm位となっていますが、

先が開いているので、27cmくらいなら基本的には問題なく使用して頂けます。

息子の足は、26.5ですが、普通に使用出来ています。

寝ている間に集中ケアタイプの商品です ↓  ↓

 

かかとつるつるエステ

ねむってSole Care

 

 

また、こちら(↓)の商品は、通勤、通学の時に履くタイプです。

毎日、昼間に愛用をすると、気付けば、つるつる!

かかと部分が、特殊な3層構造で、自分の体温と湿度でカカトを集中的にケアが出来る優れモノです。

口ゴムゆったりタイプで、夕方の足首のゴム後を気にせず、むくみの食い込みも緩和されます。

もちろん女性タイプもございますが、なかなか、男性のこのような商品は無いと、ひそかに喜んでいただいています。

 

短期集中ケア、夏の裸足の季節に間に合わせたい方は、

上の商品を夜用として、また、市販のハンドクリームや

乳液、ボディークリーム(ニベア)などを塗って寝る。

昼間は、下の商品を合わせてご使用を頂ければ、

かなり、速攻性があると思います。意外に見られている カカトや肘の角質!

美を気にする方の強い味方のご紹介でした。

 

ヒールケアソック (24cm~26cm位)

 

JUGEMテーマ:レディースインナー

 

 

 

予防 ウォーキング…

足の悩み!!

女性の8割が、① 角質肥厚、② 魚の目、③ 外反母趾、④ 巻爪、⑤ 足のむくみ、⑥ 疲れ、⑦ O脚、⑧ 膝の痛み

 

みんな、いろいろ 悩みを抱えていますね!

 

そもそも、身体を通常 23~25cmの足の裏のみで支えているのです。バランスを取り、

過酷な状態の中、一歩一歩、前に踏み出してくれるのです。

そんな 足を もう少し、大切にしてもよいのでは??

一日の疲れをとってあげてください。

足の裏、指の間、甲から、足首、ふくらはぎ、膝…と、

労を労ってあげても、良いのでは!?

 

寝る前や、お風呂の湯船の中で、もみほぐしたり、マッサージすれば、足の異変にも素早く気づくはずです。

いつの間にか、こんなところに タコ?魚の目! もしくは、イボかも??

最近、足の親指な曲がってきた!?

痛くはないけれど… 

今の生活習慣だと、日本人の多くは、老若男女にかかわらず、偏平足、外反母趾、巻き爪の予備軍だそうです。

私に限ってと思わずに、歩く習慣、それも、足の指で大地を掴むように、意識をしながらの歩行を心がける!!

それだけで、歩ける年月が長くなると思っても過言ではりません。

なにも考えず、歩いていると、踵(かかと)重心の人は特に、足の指を使わずに歩行をするので、どんどん 

足の指が使われず、退化し、指が変形してきます。そして外反母趾、巻き爪になります。

偏平足だから、外反母趾になるのか?外反母趾だから偏平足になるのか? 

鶏と卵と同じように、どちらでもよいんですが、

とにかく、どんどん、足の指を使って歩かなくなり、

とうとう、靴が合わない、そして履けない、合う靴がないので、出かけない。

ますます 歩かなくなり。家で食っちゃね喰っちゃねして、どんどん、身体を動かす事が苦手….

そうなる前に、今のうちに いろいろ意識をして、自分の足で 行きたい所へ行って、色々な物を食べて、

元気で笑っていましょう!!

 

痛くなる前に、歩けなくなる前から、予防ウォーキング を始めましょう!!

走るとなると、だれでもできる事ではありませんが、

歩くは、比較的、簡単にだれにでも始めれるのでは??

 

本来、家でゴロゴロ、ダラダラ、ポリポリ している間の 一時間でも 外にでて、

今は、スマートフォーン等で、好きな音楽とか、ラジオとか聞きながや、お友達と、

おしゃべりしがら 歩くと、代謝も上がり、お腹もすき、健康な体質へとなるのでは!!

 

外反母趾

 

こうなる前に、毎日 予防ウォーキングをしましょう!!

軽度や、中度の人は、まだ間に合います。

重度、超重度の人は、お医者さんへ行ってください。

 

 

 

TDL

私の母は、68歳、70歳を目前として、今も、バトミントン、ボーリング、ハイキング、山登り、旅行….

孫たちと、TDL、ユニバなど… かなり アクティブです!

私が、母の年齢まで、こんなことができるでしょうか?

体力にも、足にも、気力にも自信がありません。

 

やはり、健康が必須ですよね!

特に足が、大切ではないでしょうか?

気力があっても、足が痛い、歩けない!ってなると、

どこへも、行けず、なにも、できませんよね!!

とりあえず、自分の足であちらこちらへ出かける基盤が必要ですよね!!

やはり、運動をして、足裏を鍛える!!それが、健康の近道のように、思います。

そこで、歩く基本は、3点アーチが重要のようです…

これが、崩れると トラブルの原因になるようです。

また、足の健康をを保つには、どのサイトもほぼ、足指の運動

“グー・チョキ・パー”運動、“タオルクシュクシュ運動”と書かれています。

足の指を柔らかくする事は、かなり重要なポイントのようですね!

年齢を重ねる毎に、身体も頭も固くなりますね・・・

とりあえず、そのことに、気が付いたのだから、あとは、すこしでも

柔軟になるように研究するのみ!

 

確かに、初めて足の指を意識して 触った時は、指と指がひっついていて、かたくて、触るだけでも、

痛かったですが、暇があれば、足と手の指を組んだり、広げたり、マッサージをしていると、開くようになり、

今では、意識すると、足指が、パーって、ひれけるように、なっていました。

ついでに、手の指も開いたりなんかして、子どもたちに、何?してるん??って笑われていますが、

カーちゃんは負けない!!あんた達の世話に、できるだけならへん!!って決めて、頑張ってんねん!

そして、孫と、TDLや、ユニバへ行くねん!

とりあえず、20年後も、元気でアクティブのオバーチャンで居れるよう、今から、頑張ります。

 

3点アーチ

 

足裏の3点アーチについて、

私ではうまく 説明が出来ないので、

判りやすく説明をされていたサイトのご紹介をさせていただきます。

足・脚のトラブルは「足裏のアーチ」の崩れが原因!!

https://allabout.co.jp/gm/gc/427369/

 

(↑  ↑  ↑  引用サイト  ↑  ↑  ↑)

 

そして、実際に歩こうにも、膝に少し、自信がない人は、ズレないサポーター等多数

ご用意をしております。

履いているだけで、安心!!というお声もたくさん 頂戴をしています。

 

また、ご縁がございましたら、

ブログや、ページへ 遊びに来てください。